ジムトレ
今日からジムトレ再開します。月に数回元世界チャンピオンの内山君のジムで行い後は地元のジムで動くプランです。
夏まで身体をしめたいのと、健康の為頑張ります(ง •̀_•́)ง
問題は自宅での体幹トレーニングをちゃんとやれるかだな。(´・ω・｀)
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